認定心理士・中垣俊子の心理学チャンネル
身近な話題を、心理学の側面から分かりやすく解説してまいります。お楽しみください。
最初のご挨拶
心理カウンセリングルーム・女性心理士養成学院・アドラーこども学校を運営する認定心理士・中垣俊子がお送りする心理学チャンネルです。身近な話題を心理学の側面から、分かりやすく解説してまいります。
日常にあるれる 「主導権争い」 どうする？
子どもが言うことを聞かなくてイライラする、頑固な人に何とか分からせたい、こんなときは「主導権争い」になっているかもしれません。そんな時はどうしたら？
50の質問で知るあなたのきょうだい別性格傾向
「長子」「中間子」「末子」「第二子」「単独子」それぞれ10項目の合計50の質問に答えて、自分の性格傾向を見てみよう！
主導権争いから引くだけじゃダメな時がある
争いを避けるために、結局我慢してしまってはいませんか？
きょうだい順シリーズ 長子
中間子、末子との付き合い方に迷っている長子のあなたへ
付き合い方のコツを知って、いい関係！
人と比べて落ち込んでしまうあなたへ
あの人より自分はダメだと感じるその原因には、認知の歪みがあった!?
「子どものわがまま
大人のわがまま」その１
“いいわがまま”と“わるいわがまま”の違いとは？
共感って何？
共感と同意の違いについて分かりやすく解説しています。 聞き上手はコミュニケーションのポイント。必見です。
グリム童話に見る心の成長
ユング心理学で心の成長を「個性化」といいます。 そうした心の成長の一部をグリム童話から解説します。
きょうだい順シリーズ 単独子
一人っ子のコミュニケーション力をアップするには、周囲の大人からのフィードバックが有効。 どんなフィードバックをすれば良いのでしょうか？
くり返す「不幸パターン」からぬけ出す法
対人関係においてくり返される好ましくないパターン。それは「ライフスタイル」の影響だと考えられます。 「ライフスタイル」とは？ それを変えるためには？
不登校の始まりへの対処法
４月は生活環境が変わる時期です。 新しい環境に適応するには、だれにとっても多少のストレスがありますから、家族のサポートが大切☆ 身近な人を支えるポイントをご紹介します。
きょうだい順シリーズ 長子
お母さんのきょうだい位置によって、第一子の見え方は変わります。それぞれのお母さんにとって、第一子はどう見えるのでしょう？ そして第一子の子育てのポイントについてご紹介します。
思考・感情・感覚・直観、
あなたはどのタイプ？
ユング心理学のタイプ論をご紹介します。自分や相手のタイプを知って、違いを受け入れ、いい関係が築けたらいいですね。 楽しくて役に立つ心理学をどうぞ☆
【番外編】・ナルニア国物語
繰り返される「不幸パターン」からぬけ出す法の中でお話ししたナルニア国物語に登場する小人たちの話に、ちょっと足りないところがありましたので少し補足致しました。
【番外編】ご質問にお答えして
「50の質問…きょうだい別性格傾向」の動画に、「双子の場合どうなる傾向が大きいのか教えて…」というご質問がありました。ちょっと気になりますよね。後半で、もしお子様が双子だった場合の対応についても触れています。ご覧ください。
子どもたちの生き残り戦略
一人では生きられない子どもたち……、 親の愛がほしい？ じゃあなんでいい子じゃないの！ きょうだい順位によって性格傾向に違いが出てくるのは何故？
自分を知り、他者を感じる「自他転換」【前編】
相手の立場になる想像力を引き出すことで、子育ての場面で感性を伸ばす方法をご紹介します。
自分を知り、他者を感じる「自他転換」【後編】
“自己”から意識を離すことで自分自身を客観視し、問題解決に結びつくカウンセリング技法をお伝えします。
絵画療法① 解説と体験
さあ今日はどんなテーマの絵を描きましょう？自由に心のままに描く方法。そして絵画療法とは何か？私たちの心にどんな効果が期待できるのかについても解説します。
待つ時と動く時の見極め方
【ことばの森解説①】 困った！ さぁ動くか？ それとも待つか？ その判断のコツをご紹介します。
きょうだい順シリーズ 第二子
第二子（二人きょうだいの下の子）の性格傾向とその子への対応法などをご紹介します。
三人の理論をつまみ食い
深層心理学の三人の理論（フロイト・ユング、そしてアドラー）のポイントを簡単解説。入門編！ もっと学びたい方は、コルネット「心理カウンセラー養成講座」を覗いてみてはいかがでしょう！
暮らしに活かす色彩心理
心と身体に影響を与える色のパワーを賢く活用して、暮らしに活かしてみませんか？
子育てに役立つ色彩心理
子どもたちが大好きな色や、ゆっくり休める色など、子育ての場面で使える色彩心理の情報をご紹介します。
人生に「上昇スパイラル」をおこす〇〇とは？【前編】
皆様からのご質問を募集しています。動画内でお答えしてまいりますので、下記のメルアドまでお送りください。 動画内で取り上げる場合は仮名を使用します。また、守秘義務を厳守いたします。
人生に「上昇スパイラル」をおこす〇〇とは？ 【後編】
「人生に「上昇スパイラル」をおこす〇〇とは？ 」の、具体的な実践方法をご紹介します。
自信をつけたいあなたへ
自信はどこからやってくるのでしょう？
なんとなく自信のないあなたには〇〇日記を。一歩踏み出したいときには何をすれば？…
「大丈夫」と思える自分になろう。
絵画療法 日本で生まれた「風景構成法」とは。
日本人医師 中井久夫氏により開発された心理療法「風景構成法」のエッセンスをご紹介します。心理療法に興味のある方、ぜひご覧ください。
「女子印象」のヒ・ミ・ツ
８月15日UP予定
絵画療法② ひみつの庭
８月22日UP予定
きょうだい順シリーズ 末子
８月29日UP予定
